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這名肇事駕駛年僅20歲，當天幫媽媽送貨，沒想到連撞路邊四台超跑。受損車輛分別是法拉利F12和法拉利488，其中三台嚴重受損，四台車維修費用加起來破千萬。案發後肇事駕駛慌張報案，不斷向家人哭訴不知道該怎麼辦。轟隆隆引擎聲，鐵灰色敞篷跑車，從0加速到100公里只需3秒鐘，這台法拉利458要價1800萬，是這次遭撞的法拉利跑車同系列車款。黃色超跑是法拉利488，原價1300萬，被撞到車門凹陷，留下長長刮痕，維修費恐怕需要350萬，紅色超跑則是碰撞到車牌，估計只需12萬，藍色這台後保險桿撞壞，同樣得200萬才能修復，但最嚴重的是這台白色法拉利f12，原價1700萬，保險桿、葉子板多處受損，維修費至少500萬，加起來四台超跑維修費超過千萬。超跑達人陸建成：「一般引擎超跑，車子所有結構，都是用組合式的，只有法拉利的F12，因為它的引擎在前面，所以車廂是整個完整的鋁合金，發生撞擊時受損是最嚴重的。」闖禍的肇事車主就是他，20歲的林姓男子，臉書照片看起來活潑開朗，事發第一時間，慌張到不知如何是好，一旁的女性友人，則是趕緊打電話求救。目擊民眾：「我看她一直拿著手機說，連絡他家裡人。」孝順的他來自單親家庭，媽媽經營金紙店，當天因身體不舒服，兒子幫忙送貨，沒想到一時恍神，竟連撞路邊四台法拉利。肇事者媽媽：「他一直哭，他一直說要怎麼辦。」肇事駕駛平常沒和家人同住，因為體諒媽媽，幫忙開貨車送金紙，出車禍後，自己的箱型車也車頭全毀，這下家中生意也受影響，無法再送貨，儘管一家人心情沉重，但還是得和車主討論後續賠償。更多 TVBS 報導20歲貨車駕駛恍神...擦撞3超跑 天價維修費等著他 網友留言酸沒品缺德 超跑將軍怒告法院 教訓中指屁孩遭酸「缺德」 超跑將軍怒告...他下場慘 可以一邊拍照一邊上網 雙螢幕手機上海亮相

文/謝金河華為的「太子女」孟晚舟在加拿大被扣押，美國正尋求引渡，這個事件正發生在阿根廷G20峰會，川普與習近平正達成90天休戰恊定，市場都以正面解讀，認為中美貿易戰有解，此時驚傳任正非愛女被指涉嫌違反美國對伊朗的制裁限令，在加拿大被扣押，並計劃引渡美國。這個事件曝光後，全球都感到震驚，資本市場再度面臨信心危機，道瓊工業指數兩個交易日大跌逾千點，所有華為供應鏈成員，股價下跌慘烈。華為女太子孟晚舟事件，已使中美從貿易戰升級為科技戰，尤其是最敏感的5G主導權之爭，全面表面化。其實今年4月，美國對中興通訊下重手，華為創辦人任正非努力想讓華為避免捲入風暴中，他刻意保持低調。他在微信上發表對員工講話，特別指出中國科技實力跟美國有30到50年的差距，要把差距縮小到能活下來為止，他說芯片是急不來的，他認為股市為了圈錢，誇大太多。華為副總陳黎芳在內部員工訓練也說要正視美國的偉大，堅定地向美國學習，不要讓反美情緒主導我們。不要小富即安，不要以為有幾個錢就不得了，如果只會做牛仔褲，運動鞋，都是農民工，永遠也趕不上美國⋯⋯這是華為非常低調的表態，就是不想直接對撞美國，而美國重懲中興通訊，並沒有把華為一起打下去。沒想到這時出手，而且一出手就是重拳，扣押了任正非女兒，這個衝擊非同小可，中方必有強烈回應，也會影響中美貿易戰90天緩衝期的談判。最大的關鍵是5G之爭！這場中美科技戰爭的是5G主導權，美國已表態要盟友選邊站，輿論有一個強烈觀點：得5G者得天下！如果說騰訊，阿里是代表中國的指標企業，華為是中國影響全球的科技公司，孟晚舟遭到拘捕，成了美國對5G下重手的指標，這個事件影響全球科技業滋事體大，儘管華為沒有上市，但背後的中國軍方色彩，加上經營績效令人刮目相看，美國選在這個點上出手，也預告世界有大事發生。就在孟晚舟遭到拘捕，同一天，中國傑出科學家，丹華資本的張首晟自殺，還有ASML要交給中國的價值1.2億美元的EUV光刻機因為火災被燒毀，這一連串事件充滿了像偵探電影的情節，實在不可思議！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

維珍集團打造的太空船「團結號」，進行第4次載人試飛，升空60秒後，高度到達海拔82.7公里，觸及太空邊緣，平安返航。代表人類太空旅行夢，又跨進了一大步。從地面起飛，觀眾就歡呼連連，因為團結號太空船，今天要挑戰飛抵太空邊緣。運輸機搭載著太空船直衝天際，在海拔13.7公里時釋放太空船「團結號」，然後太空船加速衝上高空，最高飛到距離地面82.7公里的高度，超過美國空軍認定，海拔80公里就是地球大氣層與太空的分界線，正式進入外太空。創辦人李察布蘭森：「我們進入太空了，這是我們從創立維珍銀河起，期待了14年的事情，這是歷史性的一天，我想這是第一艘商用太空船，真正載人進入太空。」團結號載著2名機師，飛行一個小時後平安著陸，維珍創辦人布蘭森忍不住開心擁抱機師，因為這代表他夢想已久的太空旅行團，可能很快就能成行。創辦人李察布蘭森：「我樂觀估計幾個月內，我就能飛上太空。」這是維珍銀河的太空船第4次試飛，目前已經有超過600名顧客，花費25萬美元預定他們的太空旅行，包括演員李奧納多狄卡皮歐與歌手小賈斯汀。這次成功試飛，離太空旅遊夢又更進一步。更多 TVBS 報導NASA發現水蹤跡 小行星貝努藏生命起源線索 NASA洞察號探測器捕捉成功 人類首度聽見火星風聲 太空人的好夥伴 AI太空助理上太空解悶 17國首次火箭共享 64顆衛星中載骨灰

何志偉與陳思宇的共同點，在於各有地方的基層實力，兩派實力對戰，與其說是白色與綠色對決，不如認真看待綠營實力的分裂與對抗。在台北市第二選區的立委補選中，藍對抗綠白，就是四比六的戰爭。國民黨新當選的市議員即將投入立委補選，支持者能否全力抬轎與出來投票，遠比綠白如何分裂更顯重要。柯文哲靜觀此局補選的過程與結果，不會有損失，反而有超前操兵的收穫。2020年總統與立委大選，對於險勝市長的柯文哲來說，發揮關鍵戰略角色來取得最大政治利益，定是柯文哲未來必走的路。陳思宇不只與何志偉對戰，更能直打民進黨的實力與士氣。如果藍營支持者反對市議員升級立委的投機偏鋒，綠營支持者對於政治世家興趣缺缺，陳思宇的白色力量有可能驚險勝出。一旦驚險勝出，這一點點的勝選，可以擴大解讀為柯文哲的總統與立委前哨戰已經成功。陳思宇勝選可以為白色力量開創先鋒，不僅提前打響國會進軍的企圖與氣勢，更能重創民進黨士氣，超前擊潰民進黨2020年的選情。3567票險勝藍綠的柯文哲，很快會從關鍵險勝的新戰局體悟勒索藍綠的快感如何實現。台灣最大尾雖然沒有壓倒性的氣勢，但有威脅藍綠的關鍵勢力，這會讓國民黨與民進黨同感頭痛。柯文哲市長若對2020年大選提前操兵確感興趣，發展組織與建立人脈，勢在必行。五席立委補選，除了台北市已有代理人的先行選戰，台中市來不及找尋適當人選，彰化縣、台南市不排除超前安排如何尋覓恰當人選。陳思宇的競爭者不只是何志偉，更是未來的民進黨新主席，也是政治影武者的蔡總統。這一場選戰，當然是代理人之戰，「蔡柯會」後的分身之戰。民進黨若不能取得勝選，未來蔡柯互動與綠柯關係，注定要讓柯文哲予取予求，繼續恐嚇與脅迫。柯P未被藍綠擊潰，蔡總統的婦人之仁要付出慘痛代價。選輸當市長，選贏當總統，已經是綠色詛咒。陳思宇選輸之後，是否能回市府繼續效忠，這是柯文哲的命題，相比何志偉「裸選」，只有進路沒有退路，勝選意志應該更要堅定。這場補選投票率很難超過五成，如何動員與操盤，民進黨新任黨主席應該積極備戰與應戰。打不贏柯文哲的代理人，在柯P心中，民進黨還有什麼台灣價值？一旦何志偉敗選，柯文哲只會更加瞧不起民進黨。區區一席立委，背後的政治影響與選舉實力消長，豈能輕敵放縱？蔡英文若仍看不清楚柯文哲的算計，未來輸掉江山，失去連任機會，只能怪自己白目。姚人多的道歉不只是噁心、把戲多，總統前文膽公然自證天才式白癡的政治操作，實在是台灣政壇的年度大笑話。何志偉請加油，為了自己也為了民進黨，這一次補選若不能贏得乾淨與漂亮，不只陳思宇看不起，阿北也會笑開懷。本文由作者無償授權Yahoo奇摩刊登更多論壇文章 從日本的「災」看台灣的「轉」 浪漫情歌還是「約會強暴」？女權界限在哪？ 蔡英文站到第一線 從D&G歧視爭議，看「筷子文化」的隔閡與偏見 九合一選舉中的新民意＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【聯博中國股票投資組合經理 John Lin】在中國經濟放緩、中美貿易爭端加劇的隱憂下，截至12月10日，摩根史坦利中國A股指數已下跌逾26％。市場在這樣的低點時，中國政府通常會祭出多種刺激措施，2008年與2015年就是最好的例子。倘若政府投入充足的資金來挹注經濟，將可望減緩美國調高關稅的衝擊、刺激國內經濟、提振低迷的股市。但救市政策有其風險，特別是純粹為了要掌控市場跌幅時。聯博認為，中國最大的隱憂在於債務水準。中國的企業債務占GDP比重高達164％，在國際清算銀行追蹤的44國家中排名第5。而債台高築的的主因之一就是過去幾次的刺激方案，包含大型基礎建設案、調降利率、降低銀行存款準備金要求、以及進行所謂的「窗口指導」，也就是由央行指示銀行放款給哪些產業。在信貸環境寬鬆下，民間企業、乃至個人紛紛舉債。影響所及，企業違約率攀升與壞帳現象頻傳，近期數百個中國P2P借貸平台亦紛紛倒閉，可見放款在部分狀況下確有太過寬鬆之虞。正因中國債務窘境，全球股市投資人對中國股市評價已打折扣。因此聯博認為，現階段即使中國再祭出寬鬆銀根政策，也無濟於事。中國政府當然了解高槓桿對經濟的潛在衝擊，因此先前已大刀闊斧地推行去槓桿化，包含調升主要利率，以及打擊影子銀行等等。同時，政府亦明確指示，若出現壞帳問題，銀行官員、乃至於地方政府官員必須負責，因此這些官員可能不願意再走回寬鬆貨幣的老路。太過積極的刺激方案也可能產生預期以外的副作用，包含過度投資。使用率低的新建橋梁、形同鬼城的城市，都無法帶來足夠的稅收，也無法為產生經濟乘數效應，進而全面提振金融市場。即使中國仍需要基礎建設，但過度的舉債刺激並非明智之舉。面對此次市場震盪，雖然中國人民銀行已經調降利率與存款準備金要求，但證券主管機關並未像2015年一樣出手干預，透過暫停交易以避免股市重挫。相反地，重新規範上市公司的停牌時間，這也代表中國股市或多或少能夠獨立運作，聯博認為，此舉可望提振投資人對中國市場的信心。當然，在經濟惡化時，寬鬆財政與貨幣政策是每個健全經濟體會採用的方法之一。但聯博認為，相較貨幣刺激措施，減稅能帶給中國市場更多幫助。寬鬆環境時，企業容易有過度舉債的風險，也有資本支出的誘因，而不會以其他方式分配資本。透過減稅，企業能夠將資本做最有效的運用，包括買回庫藏股與配發股息等等。中國政府今年稍早已經下調幾個關鍵產業的增值稅，但未來仍有調降空間。創造大量就業機會的民營企業，對社會安全基金的負擔仍有降低的空間。中國政府若沒有祭出短期或其他大規模的救市方案，投資人勢必大失所望。更何況，政府若能推出合宜的刺激措施，雖然短期仍會有陣痛期，但長期而言，能夠鼓勵企業更有效地分配金融資源，並有助於打造出不需仰賴高槓桿的經濟成長模式。換句話說，中國政府若不希望外資折價看待中國股市，勢必要調整其策略。看好中國長期成長潛力的投資人，應樂見有利永續成長與投資報酬的政策，而非短期興奮劑。

富邦人壽「不老勇士GO來盃」，於12月15至12月16在台北南湖高中運動中心開打，活動報名熱烈，號召47個隊伍、近200個選手共襄盛舉，其中「壯齡組」熱血依舊，「資深球友」齊聚一堂，平均報名年齡近60歲，同時本次更擴大規模增加全台唯一老少共樂的「青銀共樂組」混齡3對3籃球賽事，此外「不老勇士GO來盃」更為國內首度獲得國際FIBA認證50歲以上的籃球競賽。青銀共樂組由NERV隊對上磚雅厝隊，NERV隊在最後關頭逆轉戰局，磚雅厝雖然在最後投進外線，但為時已晚，最後以17比15落敗。去年季軍長源汽車今年捲土重來，對上由65歲基本功深厚楊劍榮伯伯領銜的熊鷹隊，熊鷹靠著外線追至一分差，2隊廝殺至最後一刻，劍榮伯伯捨身上籃，將比分超前，長源汽車馬上跟進兩記外線要回領先，最後便以14比10拿下冠軍。富邦人壽「不老勇士GO來盃」不僅連續舉辦三年，更寫下多項不老新紀錄，今年高齡82歲的羅振剛爺爺榮膺「不老勇士精神獎」，所屬球隊道南晨光隊總年齡更高達271歲為全場最高，在場上完美詮釋不老勇士態度；而今年賽事新設立的「青銀共樂組」中，年紀最小的球友為12歲的王弟弟，與51歲的爸爸搭檔組隊，以近40歲的年齡差距替青銀共樂做出最好的詮釋，比賽中發揮正向的力量與運動家精神，更博得全場球迷的熱情加油。活動當日以表演賽揭開賽事序幕，邀請人稱「中距離教科書」的前籃球國手許智超（現任中州科技大學籃球隊總教練），及「80年代當家射手」前籃球國手曾增球同場較勁，勾起不少參賽者的籃球回憶。曾增球也表示，能難得和兒子一同出席表演賽，也讓他留下難忘的親子回憶，此外整場最奪人注目的2個隊伍，分別為青銀共樂組《長腿一族》與壯齡組《超級美女隊》，《長腿一族》由剛拿下亞洲名模生死鬥第5名殊榮的-超模陳詠芯，偕同任職於實踐大學體育室主任的爸爸陳慕聰，以及媽媽和妹妹一同參與，展現絕佳默契。除了長者運動習慣的培養，富邦人壽持續推行國內各層級之籃球賽事，在學生運動同樣不遺餘力，至今連續三年冠名贊助國內最高層級的學生賽事「富邦人壽UBA大專籃球聯賽」，明年3月更與大專體總攜手帶領UBA再次攻蛋，富邦人壽秉持「青銀共樂」概念，持續推行「創造青銀在地生活力」系列投入各項活動，包含「健走公益GO」與「桌遊混齡賽」等，期待能讓民眾在世代間有更多正向交流與互動，為已踏入高齡社會的國內環境，持續推廣青銀共樂、世代共好的概念。（推薦閱讀：籃球》柯旻豪生涯新高 金酒灌醉富邦6連勝）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 籃球》張博勝狂飆28分 台銀獲本季第3勝● 籃球》夢想家阿提諾身體不適下場難擋吸血鬼猛攻連勝遭中斷

(記者黃秀麗台北報導)老化速度就和時間一樣，在不知不覺中就偷偷帶走你的青春年華，然而就算做好了所有的防範措施，保養速度卻永遠趕不上老化程度。當膠原蛋白迅速流失地使我們措手不及時，幸好仰賴於現代醫學技術的進步發達，醫美「拉皮」手術也日趨新穎。過去的拉皮手術大多需要將耳前切開傷口，將皮膚掀起後，分離出一層組織，再來拉提臉部贅肉，過程使人感覺複雜且可怕，由於需要在耳際劃上十幾公分，留疤的可能性也使人更望之卻步。皮膚美容科李台生醫師表示，以現今的手術拉皮技術可以將傷口長度壓至極短。其中「內視鏡拉皮」即僅需要在髮際邊緣1.5公分劃開4個小切口，再使用內視鏡由切口進入，便可一目了然地在螢幕上顯示鏡頭拍攝的臉部神經血管與精密組織，使醫生可以更清楚掌握手術方向與細節，有效降低對組織的傷害性。「內視鏡拉皮」手術相較於傳統拉皮手術，出血量較少、浮腫及疼痛感也較小，雖然術後不需要住院，也不容易留下疤痕，但仍需要注重日後的保養照顧。「內視鏡拉皮」不僅在消除額頭皺紋和能夠精確處理眉頭細紋相當顯著外，也可以用於全臉、下垂眉型、拉平魚尾紋、嘴角以及女人最在意的雙頰蘋果肌，都可使用「內視鏡拉皮」作改善，且術後成效看起來自然、近乎無破綻也是受到愛美者傾心的優點之一。其實很多人認為只需要靠醫美的協助，就能將青春美貌留下、減緩歲月流逝的痕跡，而疏忽了日常生活的小細節，李台生醫師特別提醒：「沒有任何手術能夠永保青春、一勞永逸。」只有做完手術後適宜的保養，以及正常的生活習慣，才能夠遠離老化症狀，此外每項手術的溝通及找尋專業有經驗的醫師診所也是非常重要。(自立晚報2018/12/14)

作者為務實的國際政治工作者11月24日地方選舉民進黨慘敗，以韓國瑜為首的國民黨準縣市長喊出承認「九二共識」與中國大陸進行經貿交流，使沈寂一時的「九二共識」瞬間成為台灣網友熱搜的關鍵詞彙之一。反之，主責兩岸事務的陸委會與網民相比明顯低調，再次老生常談喊出將「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」。「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」，說穿了，就是民進黨政府「不提九二共識的九二共識」。民國80年5月公布的中華民國憲法增修條文開宗明義提及「為因應國家統一前之需要……」準此，中華民國憲法即便在多次修訂後仍是以統一為前提的「一中憲法」殆無疑義（先不論是否與現實及主流民意脫節）；民進黨政府一再重申「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」，其實就是向中共釋出善意：「九二共識四個字我不方便說，但我用中華民國憲法代替。」可惜的是，從2016年5月20日蔡英文總統就職演說試圖以「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」取代「九二共識」開始，就從來沒有成功過，或是說，曾經短暫成功過幾個小時。520就職演說發表後，中國社科院台研究所所長周志懷旋即表示蔡總統演說內容為兩岸關係破冰創造了條件。周志懷是直通習近平的涉台權威人士，他的發言舉足輕重，但沒想到正當民進黨政府覺得輕舟已過萬重山之際，國台辦官方回應又以「沒有完成的答卷」對520就職演說宣判緩刑（現在已由緩刑變成無期徒刑）。當520就職演說釋出「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」的善意被中共打臉，民進黨政府面臨再也無（正面）牌可出的窘境，因為這已經是民進黨能夠給予的最大善意，也凸顯民、共兩黨溝通管道不順暢的嚴重問題。從周志懷對蔡總統520就職演說先褒後貶的態度研判，民進黨和共產黨間必然在取代九二共識說法上維持相當程度的溝通，甚至已經達成了某種默契，只是最終還是因為民共缺乏信任而功虧一簣。否則，民進黨怎麼可能會在重新執政後民、共正式交鋒的第一仗就打出底牌，使自己陷入只能把「根據中華民國憲法、兩岸人民關係條例以及相關法律處理兩岸事務」當成大悲咒反覆吟頌的窘境，正如同當年國民黨政府把「九二共識」用爛一般。民進黨的兩岸政策究竟該何去何從？首先，民進黨政府要先認清2016年的全面勝選不是台灣民眾拒絕兩岸交流的表現，它充其量只是台灣民眾厭惡馬政府一面倒傾中，又無力（無心）建立自我防衛機制的展現。11月底的縣市長大選，兩岸政策與國族認同雖然不是選戰攻防的核心主軸，但近2年各種不同民調結果均顯示，台灣民眾早已對民進黨政府在兩岸關係上的一籌莫展心生厭倦。正所謂過猶不及，台灣民眾反對馬政府的一面倒傾中、反對馬政府把中國當成所有民生經濟問題的最終解答，但台灣民眾也厭惡蔡政府紙上談兵式的兩岸交流善意，實則只見破壞而毫無建設。民進黨若能在2020年總統大選前，逐步深化廣為多數台灣民眾接受的「台灣是一個主權獨立國家，國號叫中華民國」的相關論述，迫使想在2020年奪回政權的國民黨在此議題上表態，或許也算是對台灣社會的一大貢獻。台灣自1987年解嚴至今已超過30年，統獨爭論在歷經3次政黨輪替後依然無解，但，主張一邊一國的阿扁在總統任內曾坦言「台獨做不到就是做不到」；一路被質疑賣台的馬英九也只敢在卸任後把「不統」闡述為「不排除統一」且加註民主、和平等但書。民進黨政府如果能頂住來自獨派的壓力，正式告訴台灣民眾它在國際現實與創黨理念折衝下的兩岸（中國）政策訴求究竟是什麼，才是一個負責任主流政黨應有的表現。更多論壇文章 從日本的「災」看台灣的「轉」 浪漫情歌還是「約會強暴」？女權界限在哪？ 蔡英文站到第一線 從D&G歧視爭議，看「筷子文化」的隔閡與偏見 九合一選舉中的新民意＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／胡維勤（醫療保健醫生）】留意身體發出的腎虛訊號 現代人工作忙碌，生活、飲食無規律，多多少少都會出現一些不適的感覺，很多人並不知道自己是否已經腎虛。當身體經常無故出現腰膝痠軟、畏寒怕冷、脫髮白髮、精神萎靡、疲憊不堪、黑眼圈、水腫等問題時，就要多留心了，腎虛可能已經悄悄到來。 腎虛的14個症狀警訊 腎虛警訊1：全身乏力，哈欠連連打哈欠是一種正常的生理現象，當人睏倦或腦缺氧時，都會出現打呵欠的現象，以提醒人體大腦已經疲勞，需要睡眠休息；當人即將進入緊張工作前，也常哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。這些屬於正常的生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候也哈欠連連，經久不止，就說明可能有腎虛了，應該引起重視。 腎中所藏的精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，人的精神和形體就能得到充足的濡養，則精力旺盛、體力充沛；如果腎精不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，就會全身乏力、精神萎靡、哈欠連連。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛，這類人還常常伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏瀉等症狀。 腎虛警訊2：身體經常感覺畏寒怕冷 畏寒怕冷是指人體不在外在因素、病毒感染等情況下，出現比正常人更為畏懼寒冷、受阻發涼的現象。中醫認為，畏寒怕冷是腎陽虛引起的，腎陽為全身陽氣的根本，而人體的生命活動全靠陽氣鼓動。人體陽氣充足，就能夠抵禦寒冷，維持正常的體溫，不至於畏寒怕冷；如腎陽不足，陽氣不能溫煦身體，就容易出現畏寒怕冷的症狀。 腎虛警訊3：無緣無故感到口中發鹹 如果沒有吃太多鹹味的東西，卻感覺嘴巴裡有一股鹹味，很可能意味著有腎虛的問題。在中醫理論中，五臟（心、肝、脾、肺、腎）與五味（酸、苦、甘、辛、鹹）相對應。五味中「鹹」入「腎」，而腎與鹹在五行中均屬水，水為陰，故口鹹的人一般屬腎陰虛。這類人除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、五心煩熱、失眠多夢等症狀。 腎虛警訊4：唾液突然增多或減少 中醫認為人體有「汗、涕、淚、涎、唾」五液，唾為腎之液，即從五行的角度看，唾液屬腎，更進一步說，唾液是腎中陰精所化，對人體具有滋養作用，腎中所藏的陰液到達口中就可以滋養舌頭。正常情況下，口中的唾液不多也不少，讓人既不覺得口中乾燥，又不覺得口水過多。 如果腎陰虛，腎中陰液分泌不足，唾液就會表少，口中乾燥，並伴有心煩失眠、眩暈耳鳴、大便祕結、小便短黃、形體消瘦等症狀；如果腎陽虛，腎中陰液分泌過多，唾液就會變多，同時伴有頭暈目眩、心悸氣短、臉色發黑等症狀。 舌頭變色、小腿痠軟...下一頁告訴您更多腎虛警訊！ 腎虛警訊5：牙齒突然鬆動 中醫認為，腎主骨，骨骼靠腎精滋養，而齒為骨之餘，骨頭的好壞又直接影響到牙齒的好壞。腎精虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。若牙齒鬆動而乾燥、隱隱作痛，並伴有頭暈、耳鳴、脫髮、腰痠的症狀，並且舌體瘦薄、舌質紅嫩、舌苔少或無苔，一般可判斷是腎陰虛；若牙齒鬆動、牙齦淡紅，伴有咀嚼無力、氣少懶言的症狀，並有舌質淡、舌苔白的現象，可斷定是腎氣虛。 腎虛警訊6：臉色、耳輪發黑，且晦暗無光 中醫理論認為「五色入五臟」，且會從臉部顯現出來，其中黑色對應腎，如果一個人的臉色發黑且晦暗無光澤，就要考慮是否是腎虛了。腎虛造成的臉色發黑不同於陽光晒黑，往往晦暗、無光澤，看上去彷彿有一種不是很乾淨的感覺。 此外，中醫認為耳為「腎之外竅」，由腎氣所主，因此耳輪的榮枯與腎精的盛衰密切相關。健康人耳輪飽滿、紅潤、有光澤，若耳輪發黑、晦暗無光，看上去有不乾淨的感覺，則說明可能存在腎虛的問題。 腎虛警訊7：無緣無故地感覺恐懼 中醫把人的「喜、怒、思、憂、恐」五種情緒稱為「五志」，並與五臟相應。其中恐屬腎，一方面是說恐懼能使腎受到傷害，導致腎功能出現異常；另一方面是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，則說明有腎虛的問題。由腎虛導致的恐懼，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀。 腎虛警訊8：大腿內側疼痛 根據中醫經絡學說，大腿內側是腎經經過的部位，如果腎的精氣虛損，導致經筋失養，就會出現循行部位的疼痛。若出現大腿內側疼痛，不管是單側還是雙側疼痛，都應該考慮腎虛的可能。 如果大腿內側疼痛發涼，日久不癒，並且伴有四肢不溫、怕冷、腰痠腰痛、足膝無力等症狀，或者大腿內側抽掣冷痛，連及陰囊，或者遺尿、脫肛，甚至下肢無力或肌肉瘦削、耳鳴失聰，一般可斷定是腎陽虛。 腎虛警訊9：足心處疼痛 人們一般所說的足心，其實就是湧泉穴的位置，這個穴位位於腳心附近，腳掌前三分之一的足心凹陷處即是。湧泉穴是腎精的井穴，一般來說，臟腑有病變會在相應的經脈上表現出來。當腎臟有病變時，湧泉穴處表現尤為明顯，往往感覺疼痛、痠脹、麻木，若用手指輕按該處，痛感會更加明顯。 如果湧泉穴處出現疼痛、痠脹、麻木症狀，而人體出現口乾咽乾、潮熱盜汗、失眠多夢、腰膝痠軟或疼痛、小便發黃、大便偏乾等症狀，並且有舌質紅、舌苔少等現象，可以斷定為腎陰虛。 腎虛警訊10：小腿痠軟無力 《黃帝內經》中說：「精脫者，脛痠，耳聾也。」脛即是指小腿，腎精虧虛會導致小腿痠軟、耳鳴等症狀。因為腎主骨，而人因為經常需要站立，脛骨承受的壓力很大，如果腎精不足，骨頭得不到充分的滋養，小腿骨便會出現痠痛的感覺。 如果小腿發痠，局部有風吹似的涼感，腰膝痠軟無力，且伴有臉色黧黑、氣短、小便頻數、尿有餘瀝的症狀，舌質淡紅、舌苔薄白，男性伴有陽痿症狀，可以判斷為腎氣虛；如果小腿發痠，且有灼熱感，伴有五心煩熱、頭暈耳鳴、臉色潮紅、口乾咽乾的症狀，舌紅少苔，男性出現夜夢遺精的症狀，可判斷為腎陰虛。 腎虛警訊11：舌頭的變化 舌頭與五臟六腑相連，五臟六腑的氣血津液以及功能狀態都能透過舌頭反映出來。 夜尿頻尿、黑眼圈、掉髮都是腎虛警訊！下一頁告訴您該多吃的養腎好食物 腎虛警訊12：夜尿頻多 中醫認為，腎主水，主管人體水液的代謝和調節，腎陽不足，會導致水液的運輸分布失常。而腎與膀胱相表裡，膀胱的主要功能是存貯和排泄尿液，膀胱的功能與腎氣的開合功能密切聯繫。若腎氣虛而不能固攝，排尿就會出現問題。 由於在夜間人處於睡眠狀態，活動減少，體液透過皮膚和口鼻排出的量減少，於是膀胱裡的尿液相應增加，腎虛導致夜尿頻多便順理成章。在小兒期間便表現為經常尿床。一般來說，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退，年齡越大，出現夜尿頻多的可能性就越大。 腎虛警訊13：眼瞼水腫，有黑眼圈 很多人清晨起床後會發現自己眼瞼水腫，還有很重的黑眼圈，臉色蒼白無光，有時甚至連下肢也會水腫，這些現象都在暗示身體存在腎虛的問題。腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現水腫的部位。而黑眼圈、臉色蒼白無光則是腎虛導致氣血不暢，血液循環出現問題所導致的。 需要注意的是，單純的黑眼圈不一定是因為腎虛所導致的，過度勞累、長期熬夜或化妝品顆粒潛入眼皮，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。此外，眼窩或眼圈處靜脈曲張、月經不調等也能引起黑眼圈。 腎虛警訊14：脫髮增多，眉毛稀疏 中醫認為腎「其華在髮」，也就是說，頭髮的健康是否與腎氣是否充足有很大的關係。青壯年就毛髮稀疏、嚴重脫髮的人，多腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫髮或頭頂脫髮。小兒頭髮稀疏萎黃，也說明先天腎氣不足。除了頭髮，眉毛也可以反映出腎臟的健康狀況。眉毛粗長、濃密、潤澤，說明腎氣充沛，氣血旺盛；眉毛稀短、細淡、枯脫，說明腎氣虧虛，氣血不足。 養腎食材：核桃滋補肝腎、強筋健骨 食材特點 每日適宜用量：10～30克 主要營養成分：蛋白質、脂肪、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鐵、磷等 養腎功效 核桃在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；有「萬歲子」、「長壽果」、「養生之寶」的美稱。核桃仁有滋補肝腎、強筋健骨之效，適用於肝腎虧虛引起的症狀，如腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、鬚髮早白、虛勞咳嗽、小便清冷、婦女月經和白帶過多等。 食用建議 核桃仁雖好，但屬於高油脂類食物，一次不可吃太多，否則會消化不良。另外，先把核桃放在蒸籠內蒸3～5分鐘，取出放入冷水中浸泡3分鐘撈出後，再用錘子在核桃四周輕輕敲打，破殼後就能取出完整的核桃仁。 相宜搭配 ‧ 核桃＋紅棗→美容養顏 ‧ 核桃＋薏仁→健脾補肺 ‧ 核桃＋芹菜→補肝腎、健脾胃 ‧ 核桃＋百合→潤肺益腎、止咳平喘 搭配禁忌 ‧ 核桃＋白酒→導致血熱 ‧ 核桃＋茯苓→削弱茯苓的藥性 養腎食譜：花生核桃糊 材料 糯米粉90克，核桃仁60克，花生50克 作法 功效 滋補肝腎、強身健體、補血益智，適合腎虛、貧血者食用。 養腎食譜：韭菜炒核桃仁 材料 韭菜200克，核桃40克，彩椒30克，鹽適量 作法 功效 潤腸通便、益氣養腎，非常適合氣虛、便祕的腎虛者食用。 本文摘自《這樣吃防治腎臟泌尿疾病》／胡維勤（醫療保健醫生）／華威國際 延伸閱讀：

演藝圈知名導演「豆導」鈕承澤，日前驚爆性侵同劇組女工作人員，震驚社會大眾，同時也被外界冠上「渣男」惡名。網路溫度計DailyView盤點出2018年「新聞認證」前10大感情出包的男明星，快來看看心中名單是否榜上有名！第10名：鄭承浩中職Lamigo桃猿隊投手鄭承浩遭週刊爆料婚外情醜聞，曝光他與葉姓小三的調情對話內容，對此他發聲明表示，他與葉女的對話截圖只是他個人單方面輕浮、不尊重對方的發言，目前已停止和對方聯繫，承諾未來將謹言慎行，全心投入場上工作，努力做好職業球員和丈夫、父親的角色。▼（圖／翻攝自鄭承浩臉書）第9名：郭宗坤郭宗坤與女星柯以柔結婚不到2年婚姻就爆出偷吃風暴，柯以柔當時才剛生完女兒，他就被拍到7天約會E奶嫩妹2次，當時郭宗坤否認外遇，隨後又拍到去女員工Moe家連睡3晚，甚至辯稱自己只睡在樓梯間。2人離婚官司目前仍在進行中。▼（圖／翻攝自柯以柔臉書）第8名：白雲白雲曾傳出和日本女星Nana交往，卻疑似利用女方真情，只想發生關係卻不想負責，同時還劈腿前女友。女方事後曝光2人的Line對話、私密床照，白雲則表示自己和Nana「只是很好的朋友」，也說床照只是「粉絲合照」。▼（圖／翻攝自白雲臉書）第7名：黃偉展台南市中西區赤崁里長黃偉展今年捲入婚外情風波。一名前女助理S小姐爆料，已婚的黃偉展感情關係相當複雜，不只有小三為他墮胎之外，自己也變成小五，還幾乎淪為洩慾工具。黃偉展最後宣布退選台南市議員，並表示日後生活將回歸平淡，專心經營家庭，再度向受波及的親朋好友道歉。▼（圖／東森新聞）第6名：高雲翔高雲翔因演出《羋月傳》中的「義渠王」一角爆紅，在澳洲涉入性侵案而被逮捕，罪名多達7項，目前已經經歷多次庭審，事情爆發後老婆董璇仍然力挺老公，更帶著女兒到澳洲定居，不過他還是有可能面臨終身監禁的處罰。▼（圖／翻攝自高雲翔微博）第5名：鈕承澤導演鈕承澤遭一名女性電影工作人員控告性侵，且過程粗暴，還一度神隱，他事後雖出面道歉，並用臉書預告自己不會逃避責任，卻對媒體表示「不曉得彼此認知不同及對方為何控告他性侵，但至今仍欣賞對方」。▼（圖／翻攝自鈕承澤臉書）第4名：黃勝雄前職棒球星黃勝雄屢遭爆料約炮女球迷，鹹濕訊息四處外洩，甚至婚後依舊偷腥不改，且多次家暴打到老婆視網膜剝離、臉部紅腫，導致女方不只精神、物質上的生活盡受折磨，更在身體上遭受傷害。▼（圖／勝投英雄-黃勝雄56粉絲團）第3名：胡睿兒「Under Lover」成員胡睿兒（本名胡睿楷），今年6月到夜店把妹，事後被控性侵，被害女子身上也有採到胡睿兒的體液DNA ，因此被依乘機性交既遂罪起訴，尷尬的是，事發後正值胡睿兒老婆林采緹臨盆之際，讓人不勝唏噓。▼（圖／翻攝自林采緹IG）第2名：林柏昇KID近年來主持外景節目頗有成績，和許維恩度是演藝圈內的金童玉女，不過2人的感情在今年卻遇到考驗，林柏昇被爆和許維恩交往期間，劈腿直播主「奶精」，還帶女方回與許維恩的愛巢「滾床單」，KID事後招認劈腿，許維恩雖然原諒了KID，不過最後兩人還是以分手收場。▼（圖／翻攝自許維恩IG）第一名：炎亞綸▼（圖／鏡週刊）炎亞綸的感情狀況一直是粉絲及媒體關注的焦點，上（11）月被週刊踢爆他一次劈腿3男，對方曝光2人的對話紀錄、親密吻照，引起一陣熱烈討論。風波最後在炎亞綸疑似出櫃並道歉「我很抱歉沒有處理好我自己的私人生活，迫使必須用這樣的方式被呈現」。（封面圖／東森新聞、炎亞綸臉書）更多東森新聞報導70歲「火雲邪神」爆偷吃！老來俏喊話小三：可不要妻兒妻心碎一地！豬隊友喊「一夫兩妻」 網虧：塔位早訂了鏡子總是被砸破…男大生驚見「鏡中女人」揭恐怖真相