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中國時報【許素惠╱雲林報導】因棄選連任引起軒然大波的雲林縣麥寮鄉長許忠富，21日傍晚從台北搭高鐵回雲林，在站外等司機來接，遭兩名不明男子持球棒和高爾夫球桿圍毆倒地，腿部受傷嚴重，經送台大醫院雲林分院急診，並無大礙，立委蘇治芬得悉趕往探視，譴責暴力，警方已成立專案小組緝凶。許忠富昨天北上接受電視台專訪，暢談4年鄉政推動成果，下午4時許搭高鐵返回雲林，在站外巧遇幾位碩士班同學，邊聊邊等司機。突然有輛賓士車靠近，車上4人一下車，其中2人分持球棒、高爾夫球桿，不由分說朝許猛打，許不支倒地，許多人目睹暴行，許的同學驚嚇大叫「打人啦！」許倒地後，一行人立馬上車逃逸，許被同學及司機送往台大雲林分院虎尾院區急救，經醫師檢診，右腿骨嚴重挫傷，無法行走。許忠富不解何以會遭受攻擊，強調最近忙著跑行程及卸任交接事宜，並未與人結怨，電視台受訪也只談鄉政治理和未來展望，並沒有談及敏感問題，不知得罪誰。雲林縣警局長黃勢清指示成立專案小組全力追查，調閱高鐵站的監視器畫面，查出車輛及可能涉案男子，是否與麥寮鄉長選舉有關，追查後才能釐清。許姓司機向警方表示，他從麥寮出發要到雲林高鐵站途中，就感覺有人跟蹤他的車，沒想到是要攻擊鄉長。

工商時報【呂雪彗╱台北報導】亞洲．矽谷計畫執行中心昨（21）日與Draper University共同舉辦矽谷創業成功奧秘分享會，兼任亞矽執行長的國發會副主委鄭貞茂表示，創業最需要有創業精神，不怕失敗、勇敢做夢的人，明年也會擴大培育創業家。亞矽中心昨與Draper University共同舉辦「台灣創業家沙龍」系列對談-矽谷創業成功奧秘分享會，邀請今年9月由亞矽徵選送至Draper University的15位創業青年學員，在台杉小巨蛋鳥巢（Nest）分享矽谷成功祕訣。亞矽期許這些學員回台後做為創業種子，以英雄創業家的精神，帶領台灣走出新局。鄭貞茂致詞表示，這次遴選學員並非一定是正在創業的人，而是渴望擁有創業家精神的人。創業過程非常艱辛，最需要有創業精神不怕失敗、勇敢做夢的人。他說，政府或創投應多給予有想法的創業家輔導及幫助，不一定是金錢，在創業早期（early stage）時，協助其建立人脈、尋找試驗場域、排除法規障礙等，更實際有效。鄭說，亞矽未來會多舉辦非比賽性質的創業家交流，讓老中青創業家互相學習、分享人脈與資源，更可以借力使力，讓新創環境變得更友善；明年亞矽有機會擴大類似培訓課程及經驗分享，鼓勵台灣創業家走出去。台杉國家級投資公司總座翁嘉盛表示，台灣創業家已具備打國際盃的條件，台杉做為國家級的投資公司，絕對會從資金、人脈及產業鏈結等面向提供資源，協助台灣創業家站上國際舞台。學員之一的神經元科技CEO楊鈞程認為，台灣新創者技術頂尖，但有時缺了對未來企業定位及在社會扮演角色的想像，不太敢作夢，或深怕無法實現，創業家應對自己事業有更宏觀思維，以改變世界、建立社會典範為己任。另一學員皮膚益生菌P-microbiome經理丘沛玄也提到，台灣學生缺乏的是「說故事的能力」，有好技術卻缺乏行銷包裝與市場開發的能力，她建議政府應朝這方面培育人才。

【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】彈力緊實腹部運動 腹部贅肉不僅看起來不美觀，對健康也不好，被認為是萬病的根源。過量飲食以及運動不足會造成腹部脂肪囤積，多餘的脂肪甚至會囤積到內臟，造成脂肪肝與高血脂症，以及引發動脈硬化、糖尿病等疾病產生。 許多人認為只要不吃肉或油炸食物就不會有小肥肚，但是這是錯誤的想法。肚子贅肉的形成與吃什麼種類的食物較無關，而是如果攝取的飲食量大於自身活動量，就會產生多餘脂肪，囤積在肚子上。 也就是說，就算你吃富含蛋白質的食物或是低卡路里飲食，只要吃進去的量大於自己新陳代謝的量，就會造成脂肪堆積，形成肚子上的贅肉。 利用斷食減肥法來減肥，或許剛開始幾天會覺得肚子似乎有變小，但其實囤積在肚子上的脂肪並沒有消失，而是體內的水份、碳水化合物及蛋白質等被排出了，反而造成更容易復胖的體質。 關於消滅內臟脂肪或是腹部贅肉，很多人都說只要多做腹部運動就可以減掉肚子的贅肉。可是，做仰臥起坐是沒辦法讓你肚子上的肉消失的，而只是讓腹部產生肌肉和彈力。這時候，如果在胸廓被擴展的狀態下做腹部運動，會讓胸廓變得更寬，鍛鍊出更多的肌肉。 如果你的目標不只是單純想鍛鍊腹肌，而是希望能夠讓身材更加窈窕纖細，身體骨架也可以連帶變得小一點，就要盡量在胸廓收緊的情況下做腹部運動，這樣才能一邊鍛鍊出希望的體型，同時擁有美麗的腹肌。 彈力緊實的腹肌運動 注意事項 重點在於緊縮胸廓，不要讓胸廓擴張。 肩膀不要縮起來，要保持一字型的姿勢。 將背部稍微彎曲，像胸口要往內縮的感覺。 本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶 延伸閱讀：

中國時報【林和生╱屏東報導】屏東縣議員蔣月惠21日秀出接獲屏東縣政府公文，指稱她成立的羅騰園違反《人民團體法》規定，且要求限期改善未如期完成，須依規定解散。蔣月惠表示，「真的很不甘心，以後孩子、工作人員怎麼辦。」成功連任議員的她拿出3張支票，兌現選前承諾，將每票30元選舉補助款、保證金及12月的薪水共50萬4180元，全數捐出幫助弱勢民眾。捐羅騰園幫助弱勢因聲援公勇路抵觸戶、咬傷女警一夕爆紅的屏東縣議員蔣月惠，此次爭取連任獲得選區第一高票，捐出的金額包括選舉補助款32萬4180元、保證金12萬元，加上蔣擔任議員的月薪6萬元，除此之外，她也把平時善心民眾捐獻的米、沙拉油、衛生紙等生活物資彙整，平均發送給100位弱勢家庭及邊緣戶。蔣月惠指出，成名後雖短時間獲得千萬善款挹注，但也有不少人質疑。縣府要求限期改善日前也接獲屏東縣政府行政處分公文，指稱羅騰園未依人民團體法重新清查會籍、召開理監事會議，且要求限期改善未如期完成，必須1個月內清算財產並繳交人民團體解散報告表，若不服處分，可繕具訴願書向內政部提起訴願，等於被強制解散。但蔣月惠不甘心的說，多數社福團體經合法立案，是在照顧體制內的弱勢民眾，但不少人不具社福身分卻求助無門，她就是要幫助這些體制外的邊緣戶，雖然有很多人質疑，但她其實沒太多時間解釋，就是作自己認為對的事，其他就順其自然。

社會中心／綜合報導高雄市警方在凌晨破獲一處天九牌賭場，位於高雄氣爆重建區內。負責人將整間房四周牆壁貼滿隔音棉，連窗戶玻璃也貼了遮光紙，掩人耳目。警方大費周章拿起梯子從窗戶攻堅，帶回50名男女賭客以及起初9千元賭金。用什麼攻堅？用的是「鐵梯戰車」！▲警方自備爬梯攻堅。（圖／翻攝自影片）高雄市警方接獲情報指出有一家賭場位在公寓，在凌晨見時機成熟，先制伏躲在車上把風的男子，接下來駕駛一部載著樓梯的小貨車，先到賭場附近，架梯排上2樓敲碎玻璃，攻堅進入小房間內。賭客見警驚聲尖叫急忙逃竄，進出賭場的前後門被警方團團包圍，全數人皆就逮。賭場內共有50人，並起出9千元賭金，現場並且查扣天九牌撲克牌與無線電。另外一名34歲的賭客身上，被搜出一瓶重約10.43公克的K他命。涉案人全被帶回苓雅分局送辦。這段攻堅過程更被拍成影片，搭配音樂。網友對於用梯子攻堅的高招，以及鐵梯戰車的酷炫度，直呼「太神了」！另有網友想知道「賭金怎麼會才9千元，怎麼想都太少了吧」。（編輯：葉立斌）▲賭場內相當混亂。（圖／翻攝自影片）更多三立新聞網報導大雨、照片訴冤情…6警破白骨案 死者「火中現人臉」致謝趙藤雄出庭暴瘦兩頰凹陷 六大官司纏身一年後剩約50公斤親我老二！人夫翻臉罵小三這句話 卻成偷情鐵證遭判刑通緝毒犯移送地檢署 竟膽大襲女警還搶警配槍

「1124滅東廠」是上月選舉的熱門口號之一，反映了民眾對促轉會之憎惡。但在正副主委和祕書長均出缺的情況下，促轉會代理主委楊翠繼續出招，在國會提出新台幣改版、軍營去銅像、儀隊撤出中正紀念堂等三項主張，咄咄逼人。儘管這些要求在相關部會碰了釘子，蔡英文總統也說「去蔣」不是促轉會說了算；但一個缺乏適當角色定位的促轉會如何繼續存在，是一個大問題。促轉會正副主委出缺已相當時日，行政院遲遲不把人補齊，莫非自知這個以「東廠」自命的機構已無力回天，因此要等它自己慢慢萎縮衰亡？但促轉會目前的運作卻非如此，儘管群龍無首，內部的委員及小將們卻是摩拳擦掌躍躍欲試，作為愈發肆無忌憚。這點，從楊翠大剌剌以「夾娃娃機可增鑄硬幣」為由，要求國幣為轉型正義改版「去蔣」，即一目了然。走了張天欽以鬥爭為目的的「東廠」，促轉會卻似乎更上層樓，儼然升級為「義和團」式的公開叫囂，令人擔憂。表面上看，蔡總統和民進黨對促轉會目前的作為並不苟同；實際上，卻無法節制該會的作為。蔡英文說「去蔣不是總統說了算，也不是促轉會說了算」，柯建銘則稱「促轉會應先做一些累積公信的事」；這些都是正確的見解，卻無一解決促轉會定位迷航的問題。試想，府院如今連促轉會正副主委的人事都不敢碰，卻只能站在外面對一些小事指指點點說應該如何，這不是本末倒置是什麼？正本清源而論，促轉會成員之所以膽敢「拿著雞毛當令箭」，主要問題還在當初《促進轉型正義條例》的制訂太過張狂而草率所致。《促轉條例》除罔顧中華民國的歷史發展與現實，更踰越法理訂出許多超越憲法的條文，任意抄襲德國的轉型正義概念胡亂套用於我國，以致如今該法一付諸執行就踐踏是非，激起民怨。舉例而言，《促轉條例》第三條，任意指定民國三十四年八月十五日到民國八十一年十一月六日止為「威權時期」，必須清算；第二條則規定，所有「威權象徵」必須清除。這兩條，當然被促轉會的義和團小將奉為聖旨，改國幣、改路名、改校名、去銅像都因此而起，楊翠等人的理直氣壯也因此而來。民進黨立委可以辯稱，清算並非他們立法的原意；但如果沒有這樣的用意，卻訂出了這樣的法令，只是立法技術太差嗎？還是貪功躁進？何況，蔡政府又邀集了一批信奉這種理念的「志士」進入促轉會執行該法。在這種情況下，促轉會不變成「東廠」或「義和團」才怪，不是嗎？再說，民進黨把民國卅四年到八十一年定義為「威權時期」，除了基於鬥爭國民黨的目的，有何法理根據？蔣中正是依照中華民國憲法產生的總統，儘管多年來選舉制度歷經修改，但他的憲政正當性和蔡英文沒有兩樣。在這種情況下，民進黨有何資格自己造一個法，把他和蔣經國打成「威權統治者」？現代民主的政黨輪替有這樣的旁門左道嗎？除了去蔣換幣的問題，促轉會最近執行撤銷白色恐怖有罪判決的公告，也出現了嚴重的價值黑洞，暴露《促轉法》的蒼白。促轉會最近公告了兩波計兩千七百多人的政治受難者「除罪」名單，其中，有四百多人是中共列冊並立碑紀念的「烈士」。簡言之，中共承認這四百多人是當年派來台灣進行滲透的「共諜」，但促轉會在平復白色恐怖受害者時，竟不分青紅皂白將這些經過軍法審判的「共諜」一起「除罪」。試問，那些年人們在台灣經歷的動盪和驚恐，在今天促轉會眼裡，沒有任何是非價值值得分辨嗎？促轉會今天之所變身為「東廠」和「義和團」，都是因為一部大腦充血的《促轉法》。不廢促轉會，就得先修促轉法。更多論壇文章 太陽花還是太陽幫 地方代理首長是空降危機還是空降奇兵？ 從脫歐公投看反核食公投 去蔣？誰的心中充滿仇恨 公投不綁大選就是讓公投回到鳥籠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

看著我的學弟，前行政院長，台大校友且是台大前教授江宜樺，以一介學者的身份，重返台大演講，卻被一群標舉「太陽花」的學生鬧場，終至於演講不成的鬧劇！我必須說，我的心很痛。痛台大怎麼變成這樣！不是最高學府，不是自由殿堂嗎？痛這群學弟妹怎麼變成這樣！變成黨同伐異，變成叫囂圍事的幫派？只差沒穿黑衣黑褲，而已！很痛之後，我接下來的直覺是，這群學弟妹「很笨」！他們可能以為自己「站在正義」的一方，但他們忘了，在民主的台灣，在政黨政治已制度化的台灣，任何一端意見，都有人按贊，也有人倒豎拇指。但重要的，是懂得相互尊重，否則，你今天可以這樣鬧江宜樺的場，難道另一群學生，不能下次去鬧賴清德、蔡英文的場嗎？始作俑者，其無後乎！沒完沒了的惡性循環，就是這樣起頭的。只是，太遺憾了，這起頭的一群，竟是台大學生！竟是我的學弟妹們！江宜樺身為行政院長，為所當為，你可以不同意。不同意的方式，可以是抗議，可以是遊行，可以拿選票說不。但不要忘了，他是一個政黨任命的閣揆，自當有他們的政策與主張，就像賴清德公開說他是務實的台獨主張一樣，你也可以不同意，可以以遊行，以抗議，以選票對他說不！但同樣的，他，有表達自己主張的權利，他有論述自己意見的公共空間。如果，今天另一群人，也用同樣方式鬧場！請問，去鬧江宜樺場子的台大學生，你們意下以為如何呢？反對嗎？那豈不成了紅衛兵，只有你們可以別人不行！贊成嗎？那可慘了，法治崩解，暴力橫行，台灣民主很快就玩完了！這起鬧劇，不分藍綠白，所有政治人物都該同聲譴責。因為，每個政黨都有執政機會，每個政黨都有飽受爭議的政策，反對一個政黨政策，路線，是民主的權利，是每個公民都享有的權利。然而，當這個政黨為此付出代價，輸了選舉，當負責這些政策的政治人物，為此付出代價，輸掉執政權，甚至退出政治舞台後，除非他們有明顯違法、犯法的行徑，否則他們卸除一切政治職務後，他們就是一介平民。做為一個平民，他們回歸自己的專業，當教授，當演講人，當作家，當專業人士，他就「享有」一般公民該有的權利！請問，誰能剝奪他們！連警察攔檢，連檢察官調查起訴，也都該有一定的「正當程序」才能剝奪他們的權利。請問，我這群自以為是的台大學弟妹們，你們憑什麼「剝奪」一個公民受邀進台大演講的權利！只憑「太陽花學運」這招牌嗎？那我必須說，你們玷污了「太陽花」，「太陽花」標舉的不就是反對「程序不正義」嗎？你們憑什麼「鬧場」一場合法正當的演講？只憑你們是台大學生嗎？很抱歉，當天台大還有另一群學生，跟你們不一樣，他們想聽聽江宜樺說什麼！你們不僅「剝奪」了江教授的權利，你們也「剝奪」了其他台大人的權利！你們應該汗顏！此所以我說，你當晚的行為，不僅玷污「太陽花」，甚且，根本就是「黑幫」、「小弟」的圍事！我為何希望不分政黨的政治領袖，都該為這件鬧場醜劇表達反對的態度？很簡單，將來很多藍綠白等等權貴，都會淡出舞台，有的想回到校園，有的想成為一介平民，但不管怎樣，他們一定都期待自己「成為一個普通公民」，享有公民該享的權利，言論自由、表意自由等等。而非，又被現實政治「干擾」他們的生活。江宜樺的處境，不是個案，一旦積非成是，一旦被視為「我就可以這樣幹」，那未來蔡英文、賴清德、柯文哲、馬英九等等，誰的處境不會類似呢！我實在很想再跟這群台大學弟妹們喊個話：有空翻翻古典民主的老書吧！是它們奠定了我們現代民主的根基，而道理再簡單不過：你有表達自己權利的自由，但前提是，你不可以剝奪他人的權利！台大人不會也不該這樣做，除非，他自以為是「替天行道」的黑幫了！是的，沒有任何價值的堅持，是靠阻攔別人的嘴，鬧場別人出聲而能實現的。更多論壇文章 太陽花還是太陽幫 地方代理首長是空降危機還是空降奇兵？ 從脫歐公投看反核食公投 去蔣？誰的心中充滿仇恨公投不綁大選就是讓公投回到鳥籠相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者鍾榮峰台北19日電）台大癌醫中心醫院今天落成，永齡健康基金會創辦人郭台銘提出新百年醫療工程的理想，強調科技進步，未來治療癌症成為可能，台大癌醫中心可望成為抗癌重鎮。台大癌醫中心醫院在永齡健康基金會創辦人郭台銘簽約捐贈後經歷10年，今天落成進入台大癌醫團隊內部試營運階段，預計在明年7月4日正式開院服務。台大癌醫中心醫院今天晚間舉行感恩晚會。郭台銘致詞指出，感謝台大醫院，今天心情很複雜，因為亡妻林淑如、胞弟郭台成，先後因為乳癌和血癌離世，今天參觀醫院，想起初衷，心中不再傷痛。他說，台大癌醫中心將成為患者和家屬希望，他代表亡妻和胞弟感謝曾經參與建設的人們，他也感謝各界共同參與相關建設。郭台銘說，今天是亡妻68歲的冥誕，林淑如在做化療時，希望穿一套正式的禮服照相，現場郭台銘也將相關禮服照曝光。他說，親人因癌離世，刻骨銘心難以忘懷，雖然親人過世，他在台灣協助成立「台成幹細胞中心」，在血癌治療上有很大進展，搶救了超過500名的血癌患者。明年台成幹細胞中心也將進入台大癌醫中心醫院。郭台銘說，無時無刻都在懷念亡妻，也會深思金錢能帶來什麼。他認為，只有健康的生活、家庭與工作環境，才能帶來真正健康的幸福。他指出，科技進步，讓抗癌從現在的不可能，未來成為可能，台大癌醫中心只是一個開始，未來新的科技和醫藥，可讓癌症治療成為可能，台大癌醫中心可望成為抗癌重鎮。他也認為，未來乳癌治療可能會有很大的突破。台大癌醫中心醫院是郭台銘對台灣大學實體捐贈案中的一部分，目前台大醫院專業癌症照護病床只有138床，未來台大癌醫正式營運時，可提供550床，增加近4倍，同時將搭配其它智能及輻質治療等。郭台銘也提出「新百年醫療工程」的理想，願承繼當年王永慶以企業家貢獻醫療界成為推手的精神，將華人抗癌及醫療的發展結合科技與人文，創造華人醫療發展的輝煌。台大癌醫中心醫院為地上15層、地下4層建築物，涵蓋住院照護、細胞治療中心、病人中心、預防醫學中心、門診治療、實驗研究等，預計明年7月正式對外營運。（編輯：張良知）1071219

羽球年終總決賽今（12日）在廣州正式開打，被分在死亡之組A組，戴資穎首戰對上美籍華裔的張蓓雯，戴資穎以21:15、21:17直落2獲勝，拿下小組賽第一場勝利，朝自己的第3座年終賽后冠再邁進一步。今年羽球年終賽在廣州舉行，想要參與年終賽事的選手，必須符合整年積分前8強的資格，賽前分組我國球后戴資穎被分在A組，同組選手還有日本山口茜、印度辛度和美籍華裔選手張蓓雯，被稱為死亡之組，B組選手則有中國大陸陳雨菲、日本奧原希望、泰國選手伊瑟儂以及加拿大李文珊，西班牙馬琳和中國大陸選手何冰嬌則因傷退賽。今（12日）比賽不到2點就開打，賽前戴資穎和張蓓雯有說有笑，兩人先前有6次交手紀錄，小戴共取得4勝2敗，近期更是3連勝，第一局開打，戴資穎的體能狀況維持相當好，以11:7進入技術暫停，在第9分時和第19分時發生2次發球失誤，最終以21:15拿下第一局。第二局戴資穎非壓迫性失誤增加，在7分時被張蓓雯追至平手，在8:9時遭逆轉，張蓓雯首度領先，接下來兩人分數緊咬，直到17分時戴資穎以一記精彩反拍，將比分追至平手，接著張蓓雯再一球失誤出界，讓小戴重新回到領先地位，最後戴資穎氣勢如虹連拿7分，以21:17收下第二局，直落2擊敗首戰對手張蓓雯。A組另外一場比賽，已經由辛度直落2擊敗山口茜，比賽將由A組第1對決B組第2、B組第1對戰A組第2，贏家再晉級最終冠軍賽。戴資穎過去曾在2014、2016年的羽球年終總決賽，順利摘下后冠，若今年能順利獲獎將再創紀錄，成為史上第一位拿過3次年終賽冠軍的女單選手。更多鏡週刊報導戴資穎傷退香港公開賽 球迷心疼只要她好好休息3天才少女合照 戴資穎遭山口茜虧「是來日本玩的嗎」開心發文紀念滿場球迷 戴資穎：台灣體育不可思議的一天

【早安健康／張承宇報導】酥酥脆脆的海苔，不論是當作零嘴滿足口腹之慾，還是在料理時用來增添風味都相當涮嘴，也是逢年過節送禮的好選擇。而海苔等藻類食材除了美味之外，更是有益健康，日本醫學博士指出，海苔的維生素B1是豬肝2倍，鐵質更是菠菜的5.7倍之多，甚至還有護肝的效果！ 藻類食物營養多，預防糖尿病、動脈硬化，還能護肝 日本食品醫學研究所所長、醫學博士平柳要表示，海苔富含維生素A、C、B群，以及鈣、鎂、鐵等礦物質和豐富的蛋白質，其中維生素B1是豬肝的2倍以上，鐵質更是菠菜的5.7倍之多。日本海苔健康推進委員會網站指出，海苔不但是補鐵的好選擇，現代人容易缺乏的鈣與碘也能從海苔大量獲取，而且也非常適合兒童、孕婦食用。 此外，海苔同時含有存在於多種提味食材的鮮味成分，包括柴魚的「肌苷酸」、番茄的「谷氨酸」、香菇的「單磷酸鳥苷」，具有強烈鮮味，適合用於涼拌豆腐、沙拉等料理之中，更能幫助減鹽。 再加上海苔豐富的膳食纖維，不但能預防、改善便祕，也有助抑制血糖急速上升，而可能有預防糖尿病、動脈硬化的效果。另外，海苔中的牛磺酸還有助於提高肝臟代謝，可能有助於預防肝臟疾病，因此特別建議有飲酒習慣的人積極吃海苔來護肝。 除了海苔以外，另一種海藻「羊栖菜」則擁有比起其他藻類更豐富的鈣質，對預防骨質疏鬆有幫助。而昆布則對減肥有奇效，昆布中的色素成分褐藻素（Fucoxanthin）有促進脂肪燃燒的效果。日本料理研究家、管理營養士村上祥子也表示，昆布含有的鉀、海藻酸、褐藻多醣硫酸酯、等成分，能幫助膽固醇、鹽分排出體外，可望達到預防改善高血壓、動脈硬化的效果。 海苔這樣吃超美味 日本網友IMO也分享了簡單的豆芽菜海苔食譜，只要5分鐘就能輕鬆上菜，除了海苔的營養以外，日本營養管理士望月理惠子也指出，豆芽菜含有豐富的維生素C，具備強力的抗氧化效果，能幫助去除活性氧；另外馬偕院訊也指出，補充足夠的維生素C有助於鐵質吸收： 材料（2人份） 海苔1包。 醬油1小茶匙。 芝麻油適量。 芝麻適量。 鹽巴少許。 做法 也提醒您，購買海苔時最好選擇天然無調味的海苔，也不建議選購經油炸方式調理的海苔，才能吃下更多健康。 延伸閱讀：

「中國台灣」爭議再起！知名YouTuber冏星人加入中國網站「今日頭條」，昨（19）日的發文中，她向大家自我介紹，開頭便是「嗨，大家好，我們是來自中國台灣的冏星人。」此文一出，不少台灣網友湧進其臉書詢問真相，有網友痛批他「膝蓋軟」，也有人認為「如果是本人，很令人失望⋯⋯QQ」。針對貼文風波，冏星人今（20）日在臉書澄清，指那條關於「中國台灣」的微博貼文，是為她處理作品的北京小馬文娛公司所發，「我們只談過作品授權，發文前內容未經過討論。」向對方了解狀況後也請對方「盡快註銷」。網紅冏星人在「今日頭條」的「中國台灣人」貼文引發爭議，文章現已下架。（取自今日頭條）冏星人也在臉書貼出與對方的相關對話截圖自清，「這嚴重影響到我在台灣的發展，你知道這很敏感」、「我不可能用中國台灣來的冏星人，只會用台灣」。對方已道歉並同意刪除在「今日頭條」的貼文、註銷該帳號。但在臉書的對話截圖貼文，已在今晚刪除。（取自冏星人Kyon臉書）對此，許多網友不解，冏星人為何連辯護的截圖臉書貼文都下架。有人貼出她2014年揶揄中國的貼文，當時冏星人笑稱「如果那片土地連讓我掛國旗的自由都沒有，那算了吧。有些東西不能委屈。」質疑她4年前後，「立場還是一樣嗎？」相關報導● 「我是中國人」挨轟》吳寶春說「吳寶春還是吳寶春」 韓國瑜：他不懂政治● 台青年在聯合國會議稱來自「中國台灣」 交大教授：真是難過！

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】足壇英國強權熱刺再於北倫敦德比擊敗宿敵兵工廠，成功殺入英聯盃的最終4強！雖然英聯盃因收視獲利低而被視為較不重要的獎項，但只要牽扯到倫敦內鬥的面子之爭，話題性與球迷關注度仍很高。北倫敦死敵熱刺與兵工廠20日於8強戰碰面，熱刺靠著孫興愍與阿里破門2:0勝出，10年來再度親手淘汰宿敵，但籤運甚差的熱刺將於4強遇上另一支倫敦強隊切爾西。英聯盃對一些英超球隊而言，可說是雞肋的球賽（食之無味但棄之可惜），由於英超賽場的前8強能打隔一年的歐戰，歐戰賽事收入與曝光度都高，而英聯盃只是英國各層級球隊的比賽，收視群體較小，部分有機會爭前8、但陣容深度不足以負擔多線作戰的英超隊伍會選擇放棄英聯盃。不過，只要牽扯到倫敦內鬥，話題性將超過比賽性質，成為強隊之間的「面子之爭」。根據《體育聖經網》報導，英聯盃8強賽迎來北倫敦內鬥，由熱刺對上兵工廠，雙方對決的氣氛緊繃，其間一度發生兵工廠球迷向熱刺球星阿里砸水瓶的意外；熱刺最終以表現說話，靠著南韓一哥孫興愍與事故主角阿里打出精采的2顆反擊進球，親手血刃宿敵，繼2008年後再度將兵工廠從英聯盃賽場送走。根據《ESPN》報導，熱刺主帥波切提諾對於球隊表現很滿意，他認為，替補深度不比其他傳統豪門的熱刺在3線作戰（英超聯賽、歐冠及盃賽）盡力做到完美，如今能擊敗強隊兵工廠，並殺入4強已能證明陣中球員的毅力與高水平。不過，熱刺隊的籤運可說是極差無比，他們從英聯盃初期就遭遇多次英超球隊（沃特佛德、西漢姆聯到兵工廠），甚至於4強抽籤不幸抽中另一支倫敦強隊切爾西，反觀4強的另一頭，曼城隊抽中來自英冠的波頓，只要不大意失荊州，曼城幾乎是被保送進了決賽，以逸待勞等著藍軍與熱刺進行倫敦血戰，英聯盃決賽預計將於明年2月舉辦。

記者李依純／台北報導「台劇女神」白家綺今年10月驚喜宣布，帶球閃嫁給小5歲的吳東諺，夫妻倆昨（20）日一同到衛視《一袋女王》錄影分享交往過程，甜到讓媒體直呼是愛情勵志的最佳範例。白家綺也為兩人的感情下了註解，「他對我是一見鍾情，我對他則是日久生情」。白家綺與吳東諺因拍戲結緣，兩人在第一次見面時，白家綺就覺得吳東諺很有禮貌，「又長得白白淨淨，難怪這麼多姊姊喜歡他」。吳東諺說後來有次錄電視台的過年特別節目，從早上6點錄到凌晨1點，就在自己很累的時候，看到遠方的白家綺用唇語對他說「加油」，讓他當場被打動了，從此把白家綺放在心裡。▲吳東諺、白家綺分享交往故事。（圖／衛視提供）後來，吳東諺與白家綺相處越久，越認定「想陪她一輩子」的念頭，但白家綺面對吳東諺的熱情追求，因為想到自己揹負著許多責任，加上吳東諺年紀又小她5歲，多次狠狠地拒絕他，白家綺笑說：「半年來拒絕到我自己也忘了幾次。」吳東諺為下定決心追求白家綺，還在手上刺了白家綺英文名字的縮寫，卻沒主動講明。白家綺事後無意間發現，當下雖感動，卻只能用憤怒掩飾，「就是怕他以為終於打動芳心，只好臭臉直罵他神經」。對於刺青這件事，吳東諺表示當初下定決心要刺青時，朋友也是極力阻止，他也想到如果真的沒有追到白家綺，就可以跟別人說「SP Life」是簡單生活的縮寫，如今成為兩個人感情的見證。▲吳東諺靠「欲擒故縱」追到白家綺。（圖／衛視提供）吳東諺的激烈攻勢，讓白家綺終於受不了，某次脫口而出：「你再這樣下去，我們連朋友都做不成。」讓吳東諺這才想說，「如果離開可以讓白家綺開心，那我就離開」，於是吳東諺決定再也不聯絡白家綺。直到兩個月後，白家綺意識到吳東諺消失兩個月，讓她好擔心，改為主動聯絡傳訊息問：「你還好嗎？」讓吳東諺笑說終於上鉤了。他也透露，在這兩個月期間只能不斷消耗自己的體力，「每天就跑步、健身，把自己搞得很累，就不會去多想」。至於白家綺為何最後會點頭與吳東諺交往，白家綺表示最重要的是獲得女兒的同意，原來交往前白家綺還特別帶吳東諺跟兩個女兒吃飯，結果他竟然把兩個女兒逗得哈哈大笑，而自己卻完全有如併桌一起用餐的人，而且至此之後兩個女兒就常問起「東東叔叔」，讓白家綺都看在眼裡。而且不只女兒，連爸媽、姐姐葉家妤都極力點頭同意，讓白家綺很是感動，也終於點頭同意吳東諺的追求。更多三立新聞網報導董至成北漂拍戲兼「賣貢丸」！靠「這4字」…竟海撈17億通告王出爐！他年上26次同節目…民眾讚：很唬爛但又想看先別管妞妞了！小鬼直播ing…3日本正妹走近他「狂吹」不只帶球登記嫁嫰尪…他爆白家綺肚中寶寶已「指腹為婚」！

作者為媒體人北宋大文豪蘇軾與佛印禪師時常互相討論佛學，有一天蘇軾問佛印：「你看我是什麼？」佛印說：「我看你是一尊佛。」蘇軾聽了飄飄然。佛印接著反問：「你看我又是什麼？」蘇軾存心挖苦說：「我看你是一坨屎」佛印聽了只默不作聲。蘇軾回家後得意向蘇小妹炫耀今天如何讓佛印說不出話來。蘇小妹聽了嘆然說：「哥哥你的境界輸了，佛印心中有佛，自然看到萬物都是佛；你心中有屎，所以看到萬物都是屎。」今日的促轉會，心中有仇恨，看到什麼都是仇恨，尤其是看到蔣介石更是欲除之而後快。促轉會委員尤伯祥引用強調「公共場所的威權象徵應予移除」，因此呼籲國防部身為行政機關應尊重法律，依法移除國軍單位內的蔣公銅像。其實國防部長嚴德發早就表明立場，國軍單位內蔣公銅像並沒有遷徙的必要，中正廳、中正堂、中正理工學院等設施也無需改名。對於國軍而言，「先總統蔣公為國民革命軍之父，也是陸軍軍官學校第一任校長，在國軍建軍及中華民國生存發展史上有不可抹滅的功績與歷史定位。」蔣介石理應為白色恐怖負起最大責任毫無疑問，但是對於國軍來說，蔣介石的歷史地位也不容抹滅，嚴德發的話固然有其道理。每一個人都存在不同相貌，如果促轉會心中充滿仇恨，只看得到蔣介石的「過」，就要盡一切消滅對國軍建軍有功蔣介石銅像，不准別人對蔣介石有任何一絲崇敬、緬懷之情，這樣的心態又與獨裁者有何異？尤伯祥將蔣公銅像視為維權象徵，如今進入憲政時期，國軍是屬於全民，而不是屬於蔣介石所領導的國民黨，因此移除蔣公銅像就是軍隊國家化的最後里程。這樣的說法更加荒謬！2000年首次政黨輪替，政權和平轉移，足以證明軍隊當時就已經國家化了！台灣歷經三次政黨輪替，從來沒有出現軍變、軍人干政，而國防部長、參謀總長任命更是屬於總統職權，此時此刻還在瞎扯「軍隊國家化」，難道是不知今夕是何夕？尤伯祥是律師，對於法律用字的見解理應高於常人，細究《促轉條例》第五條「出現於公共建築或場所之紀念、緬懷威權統治者之象徵，應予移除、改名，或其他方式處置之。」試問尤律師，營區能夠算是人人皆可自由出入的公共場所嗎？真要說起公共場所，桃園市長鄭文燦轄內的兩蔣文化園區林立大大小小的蔣公銅像，是否也該被列為消除威權的對象？蔣公銅像雕塑公園甚至是不用收費就可以進入的地區，這才是名符其實的「公共場所」吧！最誇張的是，日前網路流傳政府打算推動新台幣改版，行政院才強調目前所使用的新台幣防偽功能良好，並無改版的迫切性，「新台幣改版是假消息」。才過沒幾天，促轉會就正式行文央行要求提供紙鈔和硬幣改版的成本，代理主委楊翠更大言不慚說「央行為了夾娃娃機盛行可編預算鑄造新硬幣，為何轉型正義不行？」行政院才澄清，就被促轉會打臉，對於一天到晚怪罪假消息、假新聞干擾施政的政府來說有多麼諷刺。民進黨在1124大敗，促轉會功不可沒，在全黨上下一片檢討反省的聲浪中，促轉會依舊不改其志，繼續「政治一百分、經濟零分」難怪蔡英文要趕緊跳出來澄清：「『去蔣』不是總統或促轉會說了算！」更多論壇文章 促轉會已升級為西廠 小英站第一線 願意接受國會監督嗎？ 從帛琉誓詞談非洲豬瘟 孩子的夢想，也許不能「當飯吃」 懂得用「烏鴉」才是真心改變的開始！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

北海道日本火腿鬥士王柏融今天正式披上北海道日本火腿鬥士99號球衣，新球季即將挑戰日本職棒殿堂，日本火腿鬥士社長竹田憲宗和監督栗山英樹皆親自到場，栗山英樹說一直以來他都很關注王柏融，要大家放心把柏融交給日本火腿隊，栗山表示很不好意思要把柏融帶到日本了，也懇請大家持續為他加油。  北海道日本火腿鬥士竹田社長也開心表示，已經可以想像王柏融選手在新球場上奮鬥時的樣子，社長也邀約大家一定要來北海道，非常期待台灣的朋友和柏融的球迷，在北海道的球場，一起為王柏融加油。其中柏融總教練栗山英樹也在記者會中秀中文，表示因為有王柏融的加入，他覺得非常幸福，總教練也期望將柏融培養成為更強大的選手。加盟記者會期間，人緣極好的柏融，不管是前隊友還是火腿隊友，也都紛紛送上祝福影片，要來恭喜他，他的隊友們都迫不及待地想和他一起奮鬥、一起嗨翻北海道，一起為球隊拿下日本職棒總冠軍。 栗山監督說對於柏融明年球季的定位與規劃，監督非常期待王柏融能在春訓時候發揮實力和爆發力，北海道日本火腿鬥士王柏融選手表示可以正式成為日本火腿隊的一員，非常感謝北海道日本火腿鬥士球團對他的重視，讓他能站上新的舞台上表現自己，也感謝大家這段期間隊的關注與支持，非常開心能夠成為第一個用中華職棒旅外制度進入日本職棒的選手，這是一個歷史意義、一份榮耀，同時也是一份壓力，他會持續秉持著初心，繼續努力、繼續加油、繼續奮鬥，將擁抱壓力，拚搏到最後，也請大家持續為他加油。

作者：郭育志／Taiwanese boy is not easy倘若世上真有時光機器，你會選擇迎向未來？還是回到過去？我在這個名為曼谷的金色國度裡，找到了童年記憶中那幅最美好、最純粹、也最釋然的過去。 赴英求學期間，有幸結識了幾位泰國好友，並在他們的引薦之下來到了泰國詩納卡寧威洛大學附中（Srinakharinwirot university prasarnmit demonstration school (secondary)）擔任實習老師。這些年來，始終無法順應日本社會的我，曾以為自己再也無法走入職場、無法踏入社會，直到來到這裡……。我在曼谷的每個日子裡，多充斥著豐富色彩。可掬的笑容，就如同人們手中一杯杯泰式奶茶那樣繽紛、那般甜蜜。泰國人們雙手合十，不為外在的規訓，而是發自肺腑的誠心和信念，令人動容。 學作一個「真實」的人 踏入實習校園初日，迎接我的是一張張如暖陽般的笑臉。華語科及日語科老師親切的用我所熟悉的語言向我打招呼，就連他科系的老師也拚了命的湊合著英語，向我親切示意。 還記得初識某位資深老師時，我向他自我介紹：Hi! I am Nick and I am from Taiwan. 他則向我說到：Hi! Nick, I am a queen of this school. 當下的我好驚訝，驚訝得欣喜若狂，驚訝這位老師卻能如此自然地表露自己的身分認同。正在日本攻讀教育碩士的我，總在學著如何服從大環境，展現我們身為教大生的循規蹈矩與師資風範。面對同志議題，大家的立場幾乎奉行著不接觸、不談判、不妥協的規律，更別說是直紓己見，遑論伸張正義。 真誠的面對自己與他人，是我在泰國學到的第一課。對外國師資的欣賞與尊重 在附中實習的這五週，我的職責主要是和泰國學生進行華語會話的教學，出身教育所的我，其實並沒有任何教學上的實戰經驗，好險這是一所真正多元且開放的校園，才讓我得以在過程中獲得了無限的成就感。 泰國的教育模式和日本很不一樣，在日本不論老師來自哪裡、教授任何語言，都必須使用日語（英語系課程除外）；換言之，我若想在日本成為華語老師，我必須得使用日語來進行授課。 反觀在泰國，他們提倡外籍師資「以外語教授外語」，也就是說，我可以使用華語來教授華語。同時，他們不會強迫灌輸老師泰國思想，或者嚴苛要求老師的泰語能力，因為他們尊重我們的文化身分，也相信我們的出現，能為泰國學生帶來嶄新的啟發和有別於本土的觀點。 原來工作，可以是快樂的曼谷號稱是全世界路況最塞的城市之一，即便從我的公寓到實習學校只有一站捷運的距離，但時常需花費半小時以上的通勤時間；也因此我通常得五點半就起床準備。即便如此，每當看到學生們雙手合十的真誠笑容，便能獲得滿滿的成就感，忘卻所有疲勞。 我喜歡利用週末和下班時間準備教材，雖然我隔天依然得早起；我也喜歡學生來辦公室請我矯正他們的發音，雖然實習期間並無支薪；我更喜歡和同事們的朝夕相處，雖然我完全聽不懂泰語。 無論是課堂上，抑或是通往校園的路上，我總是能充滿自信的微笑著。過去的我好像從來不曾如此真實的活過，更不知道原來世上還能有一份工作是可以讓人發自內心喜歡、甚至充滿感激的。 「只要是對的就該支持！」 實習的最後一週，我特別拜託我的 Mentor──Bird 老師，讓我在課堂上進行「性別友善教育」，沒想到他竟一口答應。（過去我曾多次嘗試在日本中小學爭取進行教導學生性別友善教育的機會，但都被委婉拒絕了。故此，我非常驚訝泰國老師們對於這方面的教育是如此開明。） 當我提到 LGBT 這組單詞時，突然有一位女學生激動地大喊：「我！老師我是 Bisexual！我喜歡男生也喜歡女生。」那充滿自信的神情，也立馬換來全班同學的掌聲。 我接著問，同學們，你們有想過為什麼要支持 LGBT（多元性別族群）呢？他們義正詞嚴的告訴我：「只要是對的事就該支持！LGBT 在我們的生活中無所不在，他們正是我們的朋友、老師，甚至是家人。」我輕輕的點了點頭，然而內心卻是無比激動。「是啊！如此簡單的道理，為人師表的我們，竟然還得透過 10 幾歲的孩子們來借鏡。」成功的定義 “ Live well, love lots, and laugh often. ” 是我近期很喜歡，並且常用來勉勵自己的一句話。 過去我常在想，一個人究竟得過上什麼樣的生活，他的人生才足以稱上圓滿抑或成功？來到泰國我才發現，原來成功的定義不再是物質名利上拾得的多寡，而是將人生活得「忠於自我」且「問心無愧」。 我常形容泰國是個色彩鮮艷的調色盤，在這裡，一切都還有可能實現。泰國人們皆有著一縷金色靈魂，如此溫暖、如此耀眼、如此堅不可摧。在這裡的每一天，我真的活的像一個「人」，一個有愛、有信仰，願對自己誠實且快樂的人。 我是何其幸運，在人生中最徬徨之際，尋獲了青春下個階段的停駐站。我該反璞、我該釋出、我該拾回曾屬於我的璀璨生活與金色靈魂。 青春的停駐站 回到日本後的生活，我其實很不習慣。那種必須將好不容易摘下的面具重新戴上的心情，實在難以用言語表述。 每當和泰國友人通話時，我總說自己好想回去泰國。對於「回去」一詞的定義，我想並非得真的是你的原生國家，但必須得是一塊讓你擁有認同感的土地。然而這般「認同」，是我在日本和英格蘭求學期間，始終無法尋獲的。 當臺灣親友（特別是長輩）聽聞我將離開日本、前往泰國的人生計劃時，往往都露出驚訝的神情，甚至有不少人替我感到惋惜。我只想說：「一個能安身立命的地方，不應受到他人眼光的左右，而應以個人感受是否舒適為主」。 而所有的經歷，都會成為我們的一部分，就如同我們臉上的疤痕和身上的皺褶，都是時間的烙印。這些揮之不去的，正記錄著我們活過的瞬間，同時也象徵著過去的自己曾是多麼勇敢、多麼美麗。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 從日本到泰國，我終於摘下面具，過上了「像人」的生活》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「什麼樣的人生才算成功？」──在伊斯坦堡藝術街區遇見的女孩 林書豪，低潮中尋找成功新定義：把握現在，享受並珍惜每一刻作者簡介：出身於高雄，現居愛知縣，日本國立愛知教育大學社會科教育所研究生、感性派文字創作者、政治正確理想家，曾求學於屏東 7 年，也曾兩度交換於琉球，喜歡狗和小孩、也喜歡說大道理，討厭資本主義、更討厭流於形式，立志做一個堅守良知且富有溫度的大人。更多論壇文章 失格的促轉會別蠻橫了！ 如果有人認為非洲豬瘟不嚴重？我們肯定生活在平行世界裡 做不到2個字，千萬別跟風創業 電信業共建5G平台的共識 防範吹了假哨，還有國家盾牌做保護＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本職棒北海道火腿鬥士隊，簽下年僅25歲的台灣棒球好手王柏融，今天召開加盟記者會，這也是中華職棒史上第一次，有選手以「入札制度」，加盟日本職棒，外界好奇的入札金，現場保密到家，只說具有指標性。同聲喊出球隊口號Fight，新東家日本北海道火腿鬥士隊，社長竹田憲宗監督栗山英樹，親自來台召開記者會，象徵王柏融正式加入日本職棒。王柏融：「保持一貫在台灣的方式，打全壘打安安靜靜整個，四個壘包就好了，不要說太多餘的動作，因為這不是我的風格。」王柏融出席記者會，有些緊張，畢竟這是中華職棒史上第一遭，有球員以入札制度，加入日本職棒意義非凡，不只桃猿隊總教練洪一中陪同，就連過往隊友，臺灣巨砲永遠的第四棒陳金鋒，都現身台下見證歷史。王柏融批新戰袍，背號99和自己的生日相同，外界最好奇的入札金，現場保密到家，只說相當具有指標性。北海道文化放送台製作人有田慈彥：「一開始可能會不太適應日本職棒的水準，不過他從日本頂級球員手中，敲出過全壘打，今年也在札幌巨蛋敲過安打，我想他還是能有好表現。」日本媒體先前曾報導，王柏融入札金是2億日圓，第一年年薪是9千萬日圓，數字高不高？日本職棒球員，平均年薪才3千9百55萬日幣，日本第一的球隊福岡軟銀，全隊平均年薪7826萬日幣，相較之下火腿隊給王柏融的待遇，算是非常優渥。因為和陽岱鋼身價一比，2013年，陽岱鋼效力火腿第八年，年薪才9200萬日圓 ，幾乎跟王柏融剛投入第一年拿得一樣。現場擠進多家外媒，日本朝日新聞社美聯社都現身發問，但王柏融日文還沒練熟，全程以中文應答，表示自己會補強缺點，增進實力不讓外界失望。更多 TVBS 報導「森林王子」張泰山正式引退 哽咽感謝妻、教練徐生明 午餐不吃急排隊 陽岱鋼「海線商城」見面會 旅美投手陳偉殷化身「魔鬼教頭」 東海大開訓 「森林王子」張泰山正式引退 球迷穿「興農」球衣歡送

藝人佼佼黃子佼，今天出席家電記者會，會中提到原本2020年1月8日要和女友孟耿如結婚，卻因為當天嫁娶最佳時辰，竟然是早上5點~7點，根本起不來，只好改期。對於漂亮的未婚妻，黃子佼認為，雖然對方有時候衣服亂丟，依然是他心目中的完美女友。藝人黃子佼出席家電記者會，心裡想的全都是，未婚妻孟耿如，雖然早就求婚成功，但婚期還是得賣個關子。黃子佼說：「前兩天還真的查了一下，2020年的第一個好日子，應該是1月8日最好最快，早上5~7點對，我不想可能起不來。」雖然婚期日子還沒訂，但是黃子佼透露，結婚地點不會太遠，一定讓大家找得到。黃子佼表示：「我希望能夠找一個跟大自然比較接近的地方，不一定要森林裡啊，都市也有森林啊，譬如說華山的草坪，就大家來也方便，盡量還是以不麻煩大家為原則。」對於如何照顧另一半，16歲就自己在外面住的黃子佼，相當自豪，至少做家事，不會輸給他。黃子佼說：「她亂丟我來撿，90%的洗衣行程，都是我在處理，我不知道為什麼，她這麼不喜歡洗衣服，以及這麼不喜歡丟衣服，對不起趁機抱怨一下，因為我只要一開始工作，就像過動兒一樣。」雖然夫妻倆都會賺錢，但黃子佼倒是願意配合孟耿如，主持家計，黃子佼甚至說很樂意，在家做家事，成為家庭煮夫。（民視新聞羅執中台北報導）

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】海灘上的塑膠袋數量14年來最低！荒野保護協會表示，「擴大限塑政策」的成效已具體反映在淨灘成果上，塑膠袋減量，但仍有大量的飲料杯、免洗餐具、吸管等一次性廢棄物。荒野保護協會理事長劉月梅呼籲店家，不主動提供內用顧客一次用的餐具、吸管，從源頭解決汙染問題。荒野保護協會今年用撿到的10,000多支海廢吸管，打造一棵海廢耶誕樹。荒野導護協會海洋守護專員胡介申打趣說，它應該叫做「噎」誕樹。他表示，在海廢吸管上常見三角形的動物咬痕，來自海龜，這個裝置藝術也凸顯了海洋垃圾與海中生物的互動，和可能造成的傷害。「全民減塑的努力，淨灘很有感！」環保署在今年推行「擴大限塑政策」，要求14類共10萬店家不免費提供塑膠袋。荒野導護協會海洋守護專員胡介申表示，減用成效已具體反映在淨攤成果上，今年全台淨灘所撿拾的塑膠袋數量為14年來最低，只占整體垃圾量的5.7%，約為歷年來平均值（14.7%）的1/3。胡介申舉英國的例子與台灣呼應，英國從2009年開始針對塑膠袋課稅，人均塑膠袋使用量因此顯著下降。根據海洋監測數據顯示，2010後英國周圍海域的海底垃圾數量明顯減少。「這提醒我們海洋汙染是系統性的問題。」荒野保護協會理事長劉月梅說，「當我們不使用，就不會有垃圾進入海洋」，從源頭減量，才能夠長遠地改善汙染。在2018台灣ICC淨灘行動所蒐集到的海洋廢棄物中，以「與飲食有關的一次性廢棄物」佔最大比例，包括飲料杯、免洗餐具、吸管、提袋。胡介申說，儘管塑膠袋減少了，其他塑膠用品，尤其是吸管的廢棄數量逆勢上升。荒野保護協會號召餐飲店家，不主動提供內用顧客一次用的吸管。專員表示，以每天少用1,200支吸管來計算，一個月可以省下36,000支塑膠吸管，幾乎等於2018台灣ICC淨灘行動所拾獲的全部海廢吸管總量，效果驚人。荒野保護協會也呼籲民眾，「以重複使用的態度，向用過即丟的習慣說掰掰」，才是優化生活和環境的方式。

【記者楊國樑高雄報導】國民黨高雄市長當選人韓國瑜18日表示，將會辭掉黨部主委職務，談到未來的市政是「千斤萬擔」的責任，市府會扮演引擎的角色，用99%的心力興利、1%除弊，因人民期待過好日子。韓國瑜目前還兼任國民黨高雄市黨部主委職務，18日到市黨部主持黨部委員會議，他向與會委員說明這場選戰贏得不容易，讓數十年在野的國民黨可以重新執政高雄，也讓議會席次過半。韓國瑜說，這次選舉最重要的聲音就是「人民要過好日子」，這樣的聲音壓倒了意識形態、政黨的對抗及悲情等。他指出，人民想要過好日子的責任壓在他的肩膀上，韓國瑜引用民進黨代理主席林右昌說「台灣人民不欠民進黨」這句話，代表民進黨也了解人民要過好日子的期待，證明民進黨也有了解並反省。韓國瑜坦承，執政後要表現給大家看，要讓人民了解到高雄在改變而且有希望，他念茲在茲並放在心頭，他形容這是「千斤萬擔」的責任。韓國瑜指出，未來執政高雄的作法就是用99%的心力於興利、1%除弊；除弊的事有政風及檢調去負責。他表示，市府就是要當引擎，讓各行各業生意興旺，這是新政府最重要的方向。韓國瑜強調，近來到飯店、夜市走動，很多業者和攤商都說生意變好、訂房滿位，感受到城市的活力及人民的信心；不過韓國瑜不諱言也有危機，他擔心產業能否升級及投資者是否兌現投資。韓國瑜表示，會辭去主委職務，以政治零分、經濟一百分的方式，全力衝刺市政。小內閣布局遲未完成，韓國瑜說已經安排差不多，將會一次性公布。近來有關韓國瑜要任用的人事爭議不斷，他受訪表示，被影射的人非他要任用的人，他不願再澄清。媒體仍關心是否爭取迪士尼樂園，韓國瑜表示，有很多娛樂性產業的財團和業者有高度興趣，也有國外影視業者、國際巨星要來高雄，盼大家耐心等候；他說，投資者會與市府接觸、談條件或評估，都需要時間。至於打造愛情摩天輪、愛情產業鏈的進度，韓國瑜要大家不要急，他說「我也缺乏愛情」，後來馬上更正說，「我不是說缺乏愛情，是指結婚久了，大家都渴望愛情。」近日空氣品質不佳再受關注，去年高雄市府推出3個月大眾運輸免費搭乘措施，媒體詢問韓國瑜掌市府後是否還會續辦？他只說，高雄的空污要「揮重拳」。2018/12/18